Si tu souffres d’anxiété, tu n’es pas seul.e! En 2022, plus de 5 millions de Canadiens de 15 ans et plus ont reçu un diagnostic lié à un trouble de l’humeur, un trouble anxieux ou encore un trouble...
Qu’ont en commun toutes ces maladies chroniques souvent graves, parfois même mortelles ? Elles sont toutes reliées à un même fil conducteur : l’inflammation chronique. Et c’est là que ça devient...
Pourquoi la vitamine D est-elle si essentielle ? La vitamine D n’est techniquement pas une « vitamine » mais plutôt une pro-hormone. Pourtant, son rôle est absolument central dans le fonctionnement...
La santé intégrative repose sur la recherche de la cause profonde des symptômes plutôt que sur la simple gestion des effets. En fait, elle répond à un besoin majeur de notre époque : comprendre...
Le popsicle maison, c’est LE plaisir ultime de l’été! Et justement, quoi de mieux qu’un popsicle maison pour te rafraîchir lors des journées les plus chaudes ? Pourtant, si tu regardes de plus près...