par Marie-Christine Morin | Sep 8, 2025 | Santé intégrative, Stress, Uncategorized
Si tu souffres d’anxiété, tu n’es pas seul.e! En 2022, plus de 5 millions de Canadiens de 15 ans et plus ont reçu un diagnostic lié à un trouble de l’humeur, un trouble anxieux ou encore un trouble lié à l’usage de substances. Cela représente une part importante de la...
par Marie-Christine Morin | Sep 5, 2025 | Dans mes mots - Blogue, Santé intégrative
Qu’ont en commun toutes ces maladies chroniques souvent graves, parfois même mortelles ? Elles sont toutes reliées à un même fil conducteur : l’inflammation chronique. Et c’est là que ça devient essentiel. Car pour réduire notre risque de maladies et éviter ces...
par Marie-Christine Morin | Sep 3, 2025 | Uncategorized
Pourquoi la vitamine D est-elle si essentielle ? La vitamine D n’est techniquement pas une « vitamine » mais plutôt une pro-hormone. Pourtant, son rôle est absolument central dans le fonctionnement du corps humain. En santé intégrative, on la considère comme un pilier...
par Marie-Christine Morin | Juin 24, 2025 | Santé intégrative
La santé intégrative repose sur la recherche de la cause profonde des symptômes plutôt que sur la simple gestion des effets. En fait, elle répond à un besoin majeur de notre époque : comprendre pourquoi nous tombons malades, identifier les racines des déséquilibres et...
par Marie-Christine Morin | Juin 1, 2025 | En cuisine, Été
Le popsicle maison, c’est LE plaisir ultime de l’été! Et justement, quoi de mieux qu’un popsicle maison pour te rafraîchir lors des journées les plus chaudes ? Pourtant, si tu regardes de plus près la liste des ingrédients des popsicles du commerce, tu verras qu’ils...
