par Marie-Christine Morin | Sep 5, 2025 | Dans mes mots - Blogue, Santé intégrative
Qu’ont en commun toutes ces maladies chroniques souvent graves, parfois même mortelles ? Elles sont toutes reliées à un même fil conducteur : l’inflammation chronique. Et c’est là que ça devient essentiel. Car pour réduire notre risque de maladies et éviter ces...
par Marie-Christine Morin | Nov 26, 2024 | Dans mes mots - Blogue
Récemment, j’ai décidé de privilégier ces petites habitudes qui me font du bien, au quotidien, plutôt que de les concentrer uniquement sur un créneau de deux heures de “self-care” prévu à mon calendrier. Et parmi elles, il y a justement celle de gratter la langue le...
par Marie-Christine Morin | Juil 26, 2024 | Dans mes mots - Blogue
Les dents… J’ai toujours été un peu obsédée par mon sourire ! Et justement, le oil pulling est devenu l’une de mes habitudes santé préférées pour des dents plus saines ainsi qu’une bouche en pleine forme. Je me demande d’ailleurs si cela a un lien avec le fait que ma...
par Marie-Christine Morin | Juil 15, 2024 | Dans mes mots - Blogue
Le lien peau‑microbiote est trop souvent oublié. Et pourtant, c’est la clé d’une peau éclatante à tout âge — que tu aies 20 ans ou que tu investisses davantage à 40 ans. J’ai justement envie, à travers cet article, de te sensibiliser à l’importance de prendre soin de...
par Stéphanie Leblanc | Fév 11, 2024 | Dans mes mots - Blogue
Dans ce monde trépidant où le stress, la fatigue et les préoccupations du quotidien sont omniprésents, il devient vital de s’offrir des moments de calme et de reconnexion à soi. Et justement, les huiles essentielles de grade thérapeutique peuvent te guider vers un...
par Stéphanie Leblanc | Jan 19, 2024 | Dans mes mots - Blogue
Les envies de sucre te gâchent la vie? Tu n’es pas seul.e ! Le grignotage est souvent déclenché par le stress, la fatigue ou des habitudes profondes. Heureusement, la cannelle est une alliée naturelle extrêmement efficace pour maîtriser tes envies de sucre et...
