Marie-Christine.
Je suis une femme qui avance. Je l’ai toujours été.
Entrepreneure, maman, sportive, professeure de Pilates… j’aime les projets, les défis et cette sensation d’avoir l’énergie pour suivre le rythme de la vie que je veux.
Pendant longtemps, mon corps a suivi sans que j’aie vraiment à y penser.
Puis avancer a commencé à me coûter plus cher.
Je ne voulais pas simplement apprendre à vivre avec.
J’aurais pu continuer à gérer les symptômes un à la fois, mais je voulais comprendre ce qui pouvait contribuer à ce que je vivais.
C’est là que la santé intégrative est entrée dans ma vie.
J’ai commencé à regarder plus largement le stress et la récupération, l’alimentation, la digestion, les ressources nutritionnelles, les minéraux, les hormones et mes habitudes de vie. Les tests fonctionnels sont devenus des outils supplémentaires pour obtenir de l’information.
Mais ce qui a surtout changé, c’est que j’ai arrêté de tout mettre sur le dos de la quarantaine et de la périménopause.
Et tout n’a pas besoin d’être adressé en même temps. »
Tout ne mérite pas ton attention en même temps.
Aujourd’hui, je regarde l’histoire de mes clientes, leurs symptômes, leurs habitudes et leurs données pour faire ressortir ce qui compte vraiment et les aider à savoir où commencer.
Moins de suppositions. Plus de clarté sur quoi prioriser.
Coach en santé intégrative (IHP2) • Nutrition fonctionnelle • Analyse HTMA • Membre de l’Association des naturothérapeutes du Québec
Aujourd’hui, je veux toujours une grande vie.
Je suis encore cette femme qui aime entreprendre, bouger, apprendre, voyager et avoir des projets.
La différence, c’est que je ne crois plus que la réponse soit toujours d’en faire davantage, d’être plus disciplinée ou de pousser plus fort.
Et c’est aussi ce que je veux transmettre aux femmes avec qui je travaille. Après 40 ans, tout n’est pas nécessairement hormonal et tout n’a pas besoin d’être adressé en même temps. Il faut savoir où regarder et quoi prioriser.
