par Stéphanie Leblanc | Mar 21, 2023 | Dans mes mots - Blogue, Huiles essentielles
Le 21 mars est le jour dédié à Ostara, la déesse de la jeune lumière et de la vie. C’est justement à ce moment que le retour du printemps devient palpable, nous offrant l’opportunité de célébrer la renaissance de mère nature ainsi que tout le potentiel qu’elle nous...
par Marie-Christine Morin | Juin 26, 2022 | Dans mes mots - Blogue
Le soleil est à la fois indispensable à notre santé ainsi qu’à notre humeur. Grâce à lui, nous produisons de la vitamine D ainsi que de la mélatonine, et nous apprécions un peu plus notre teint hâlé. Or, comme tu le sais déjà, le soleil n’est pas sans danger. Une...
par Marie-Christine Morin | Oct 27, 2021 | Feel good
Le clou de girofle : véritable coup de foudre olfactif ! Néanmoins, les propriétés de cette huile ne se résument pas qu’à son odeur chaude qui rappelle les veillées de Noël de mon enfance ! Le clou de girofle était utilisé il y a 2 000 ans en Chine pour améliorer...
par Marie-Christine Morin | Oct 27, 2021 | Self-care
Comme nous avons approximativement 60 000 pensées qui naissent et disparaissent dans notre cerveau à chaque jour, il est possible que notre cerveau nous joue des tours lorsqu’on pose la tête sur l’oreiller! Comme rien ne vaut une bonne nuit de sommeil, j’ai...
par Marie-Christine Morin | Oct 27, 2021 | Sport [ive]
Savais-tu que certaines huiles essentielles, telle que la marjolaine, pouvaient agir pour diminuer les crampes? On appelle ces huiles essentielles des « antispasmodiques ». Après mon entrainement, j’aime verser l’équivalent d’un dollar d’huile de coco fractionnée dans...
par Marie-Christine Morin | Oct 27, 2021 | Sport [ive]
Comment stimuler son métabolisme et la circulation sanguine de façon naturelle? Avec l’huile essentielle Smart & Sassy! Celle-ci contient de la cannelle, ce qui aide réellement à couper les envies de sucres tout en aidant à contrôler les sensations de faim....
par Marie-Christine Morin | Oct 27, 2021 | Sport [ive]
Savais-tu que respirer des huiles essentielles s’avère être une action très simple mais qui peut t’apporter beaucoup de bénéfices? Voici ce que je fais régulièrement avant d’aller m’entraîner. Parce que, malgré le fait que l’exercice me procure un bien...
par Marie-Christine Morin | Oct 27, 2021 | Fait maison [DIY]
Pour une activité créative et indémodable, la pâte à modeler est toujours gagnante à la maison… Surtout lorsqu’on la prépare ensemble! Ne contenant aucun ingrédient nocif, cette recette est facile d’exécution et très économique. Ingrédients : –...
par Marie-Christine Morin | Oct 27, 2021 | Fait maison [DIY]
Qu’il s’agisse du bain des enfants, où virevoltent mousse et jouets, ou d’un moment de détente digne d’un spa, les bains moussants plaisent aux petits comme aux grands! Mais l’heure de bain peut sembler beaucoup moins relaxante lorsqu’on sait que la plupart des savons...
par Marie-Christine Morin | Oct 27, 2021 | Automne, Selon les saisons
L’épinette noire est depuis longtemps utilisée dans les pratiques traditionnelles de certaines Premières Nations, et nous l’utilisons encore de nos jours pour ses multiples bienfaits. Obtenue par la distillation des aiguilles et des branches, elle offre un...
