Tout ce que tu dois savoir avant de commencer la détox du foie du Dr. Cabral
Si tu es comme moi, tu veux comprendre à fond dans quoi tu t’embarques — surtout quand il s’agit d’un engagement de 7, 14 ou 21 jours. Et c’est exactement ce que tu trouveras ici : une « FAQ détox du foie » complète pour répondre à toutes tes questions les plus fréquemment posées. Je l’ai moi-même faite (plus d’une fois!), et j’ai accompagné plusieurs personnes dans ce processus donc tu es entre bonnes mains.
Autres ressources utiles pour t’accompagner :
💬 Questions fréquemment posées
Pourquoi commencer par une détox du foie?
Parce que c’est l’un des meilleurs moyens de donner un élan puissant à ton parcours de mieux-être. En nettoyant ton corps des toxines accumulées au fil des ans, tu crées une base solide pour guérir, te revitaliser et adopter de nouvelles habitudes durables.
Et ce n’est pas juste physique : cette détox agit aussi comme un reset mental. Tu vas te sentir plus léger/légère, plus clair(e), plus motivé(e).
Et si je ne veux PAS perdre de poids?
Pas de souci ! Tu peux ajuster le programme :
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Ajoute des bleuets dans tes smoothies (jours 3 à 7)
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Intègre plus de féculents sains comme les patates douces
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Évite les jours de jeûne si tu préfères, tout en sachant qu’ils apportent aussi des bienfaits.
Est-ce que les repas sont inclus?
Le kit contient assez de poudre Daily Nutritional Support (DNS) pour tous tes shakes. Mais tu devras faire l’épicerie pour tes lunchs et soupers lors des jours sans jeûne. Tu recevras une liste de courses détaillée pour t’aider.
Et si la détox ne fonctionne pas pour moi?
C’est extrêmement rare. Chacun en retire des bénéfices, même si les résultats sont parfois plus subtils au début. Chaque shake, chaque supplément, chaque repas sain réduit ta charge toxique.
À quoi dois-je m’attendre?
C’est normal d’avoir des appréhensions! C’est pourquoi j’ai créé cet article pour te préparer mentalement et physiquement. Je t’explique tout ce que tu dois savoir pour te sentir prêt(e).
Est-ce que je serai accompagné(e)?
Oui! En achetant ton kit via moi, tu reçois :
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🎥 Une vidéo quotidienne pendant 7 jours
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💬 Un accès à un groupe Facebook privé
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🤝 Mon accompagnement personnalisé pour te soutenir à chaque étape
Puis-je boire du café pendant la détox?
Idéalement non, mais si tu choisis d’en prendre :
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Limite-toi à 180 ml (6 oz) de café noir biologique
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Bois-le après ton premier shake, avant midi
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Diminue progressivement ta consommation avant la détox pour éviter les symptômes de sevrage
J’ai des restrictions alimentaires, c’est OK?
Oui! Le programme est :
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Sans gluten
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Sans produits laitiers
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Sans œufs, soya, noix, OGM
Tu peux adapter les repas selon tes besoins, mais vérifie les ingrédients si tu as des allergies connues.
Le DNS interrompt-il le jeûne?
En partie. Pendant les jours de jeûne, limite-toi à une dose par shake (au lieu de deux). Cela permet de garder un effet bénéfique tout en minimisant l’impact sur le jeûne.
Est-ce que 21 jours, c’est trop pour une première fois?
Au contraire! Une détox de 21 jours est idéale pour éliminer les toxines profondément enracinées. C’est une excellente façon de démarrer ton processus de transformation.
Et si je me sens faible ou étourdi(e)?
Voici mes recommandations :
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Consulte ton professionnel de santé avant de commencer
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Bois beaucoup d’eau (avec citron + une pincée de sel)
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Ajoute des électrolytes si nécessaire
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Ajoute des bleuets ou des épinards à tes shakes pour plus d’énergie
Si j’oublie un shake ou une capsule?
Pas de stress. Rappelle-toi : la détox, c’est le progrès, pas la perfection. Continue simplement comme prévu.
Mon horaire est chargé. Que faire?
Fais de ton mieux. Évite de prendre ton shake avant 6 heures et espace-les d’environ 4 heures. Respecte la liste d’aliments autant que possible et planifie tes repas à l’avance.
Qui peut faire cette détox?
Elle convient à la plupart, sauf si tu :
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As moins de 18 ans
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Es enceinte ou allaitante
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As un trouble de santé spécifique (foie, reins, etc.)
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Souffres de TCA ou prends certains médicaments
Dans tous les cas : consulte ton professionnel de santé avant de commencer.
Dois-je arrêter mes médicaments?
Non, sauf avis contraire de ton médecin. Vérifie la compatibilité des suppléments avec tes prescriptions.
Puis-je m’entraîner pendant la détox?
Oui, mais écoute ton corps. Une marche légère est souvent idéale, surtout pendant les jours de jeûne.
Je ne peux pas avaler de capsules, que faire?
Bonne nouvelle : tu peux simplement ouvrir les capsules et les mélanger à tes shakes.
Prêt.e à commencer?
Commande ton kit en cliquant ici. Une fois ta commande passée, écris-moi à info@mariechristinemorin.com pour que je puisse bien t’accompagner dès le jour 1. Et n’oublie pas de me suivre sur Instagram @mariecmorin pour des conseils détox au quotidien!
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