par Marie-Christine Morin | Juil 15, 2024 | Dans mes mots - Blogue
Le lien peau‑microbiote est trop souvent oublié. Et pourtant, c’est la clé d’une peau éclatante à tout âge — que tu aies 20 ans ou que tu investisses davantage à 40 ans. J’ai justement envie, à travers cet article, de te sensibiliser à l’importance de prendre soin de...
par Marie-Christine Morin | Juin 26, 2022 | Dans mes mots - Blogue
Le soleil est à la fois indispensable à notre santé ainsi qu’à notre humeur. Grâce à lui, nous produisons de la vitamine D ainsi que de la mélatonine, et nous apprécions un peu plus notre teint hâlé. Or, comme tu le sais déjà, le soleil n’est pas sans danger. Une...
par Marie-Christine Morin | Oct 27, 2021 | Feel good
Le clou de girofle : véritable coup de foudre olfactif ! Néanmoins, les propriétés de cette huile ne se résument pas qu’à son odeur chaude qui rappelle les veillées de Noël de mon enfance ! Le clou de girofle était utilisé il y a 2 000 ans en Chine pour améliorer...
par Marie-Christine Morin | Oct 27, 2021 | Self-care
Comme nous avons approximativement 60 000 pensées qui naissent et disparaissent dans notre cerveau à chaque jour, il est possible que notre cerveau nous joue des tours lorsqu’on pose la tête sur l’oreiller! Comme rien ne vaut une bonne nuit de sommeil, j’ai...
par Marie-Christine Morin | Oct 27, 2021 | Sport [ive]
Savais-tu que certaines huiles essentielles, telle que la marjolaine, pouvaient agir pour diminuer les crampes? On appelle ces huiles essentielles des « antispasmodiques ». Après mon entrainement, j’aime verser l’équivalent d’un dollar d’huile de coco fractionnée dans...
